Ať už se chystáte k moři či do lesů a hájů, připravili jsme pro VÁS pár zajímavých tipů, co s sebou na VAŠI vysněnou dovolenou.
A nemusí se jednat vždy o letní dovolenou či prázdniny. Některé tipy platí celoročně.
![](https://system-zdravi-krasa.cz/wp-content/uploads/2019/06/Pobrezi_Palmy-1024x768.jpg)
![](https://system-zdravi-krasa.cz/wp-content/uploads/2019/06/Plavani_Baby-1024x682.jpg)
![](https://system-zdravi-krasa.cz/wp-content/uploads/2019/06/Plaz_Lide-1024x687.jpg)
Moře,
tj. zábava i odpočinek
- Nápoje. Pitný režim je velmi důležitý. Zejména pokud teploty dosáhnou tropických teplot. Denně bychom měli vypít 2,5 – 3 litry tekutin. V letních vedrech pak o něco více. (4 – 5 litrů). Nejlepší je obyčejná voda. Pozor na sladké nápoje !
- Určitě přibalte do svých zavazadel ALOE VERA opalovací krém.
Budete tak chránit nejen svou pokožku před slunečním zářením, ale ušetříte si starosti s případnými popáleninami od sluníčka. Naše „opalováky“ obsahují přírodní ochranu proti UVA i UVB záření.
Více na https://system-zdravi-krasa.cz/krasa/proc-pouzivat-opalovaci-kremy/ - Nezapomínejte na ústní hygienu. Více zde.
- I v létě VÁS může potkat rýma či kašel. Stačí se zpotit, dát si zmrzku či něco studeného a je to hned. Je dobré být na to připraven. Vhodným pomocníkem je určitě COLOSTRUM.
Pomůže i při střevních či žaludečních problémech, průjmech, … - Dovolená přináší i drobná poranění, úrazy, odřeniny, popáleniny, … Na to je vhodný AV BOX.
- Přípravky na KLOUBY. V létě máme více aktivit než během roku. Kolo, brusle, zahrádka, výlety, procházky, …
Myslete na své klouby a pořádně je promažte. Více na https://system-zdravi-krasa.cz/zdravi/aloe-vera/aloe-vera-kolagen/ - Šampon. Myslíme kvalitní šampon. Zašmodrchané, mastné vlasy či vlasy plné lupů dokáží pořádně znepříjemnit dovolenou. Více se dočtete zde.
- Pro ty, kteří nechtějí zapomenout na to nejdůležitější, máme připraveny Cestovní sady pro všechny případy.
Stačí nás kontaktovat a my VÁM připravíme VÁŠ cestovní balíček na míru.
![](https://system-zdravi-krasa.cz/wp-content/uploads/2019/06/Pobrezi_England-1024x682.jpg)
![](https://system-zdravi-krasa.cz/wp-content/uploads/2019/06/Pobrezi_plavani-1024x640.jpg)
![](https://system-zdravi-krasa.cz/wp-content/uploads/2019/06/Stromy-1024x684.jpg)
i různé chutné plody
S pozdravem a přáním krásného léta a prázdnin se loučí Marta a Jiří Maliňákovi