Zaostřeno na spánek

Spánkem strávíme průměrně 122 dní v roce, přesto mu mnohdy nepřikládáme dostatečnou váhu. V dnešní uspěchané době začínají lidé čím dál tím více trpět jeho nedostatkem, což se okamžitě odráží na jejich psychickém a v krajním případě i fyzickém stavu.

STRES

STRES  (z angl. stress = napětí, namáhání, tlak) je funkční stav živého organismu, který je vystaven mimořádným podmínkám (zátěžím – fyzickým či psychickým), a jeho […]

Vitamín D

Vitamin D (antirachitický vitamín) skupina látek, které jsou hormonální povahy (steroidní hormonální prekurzory), jsou rozpustné v tucích a mají antirachitický účinky (rachitida = křivice). Objevil je […]